登山能减掉臀部吗

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减掉肥大臀部的方法

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杨艳清 副主任医师 武汉市同仁医院整形美容 三级甲等
擅长:综合鼻整形、乳房整形(隆乳术、乳房缩小术、乳房再造...
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问题分析:登山能减掉臀部,在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。 涂好后缠上有弹力的绷带。 涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。 最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。
意见建议:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
相关问答

冠心病患者是否可以登山,需要对问题进行具体的分析,若为轻、中度冠心病患者,登山问题应不是很严重。
登山属有氧运动中的一种,但是也是剧烈的运动耗氧量相对较高,轻、中度的病人冠状动脉狭窄并不显着,登山时也能忍受。对严重冠心病患者由于冠状动脉狭窄程度较严重,若登山有增加心肌负担之嫌,易诱发胸闷,气短,胸痛等不适,故严重冠心病不宜登山。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

腰椎间盘突出平时过度劳累或者受凉容易引起腰椎间盘突出复发建议不要做爬山的动作,如果实在需要爬山,佩戴腰围保护一下,腰部注意保暖避免受凉,爬山过程中注意安全,避免腰部扭伤外伤磕碰,一般如果不是长时间爬山就问题不大。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,肥胖引起的脂肪肝积极减肥,控制体重就可以缓解。具体分析如下:
通常来讲,对于脂肪肝患者而言,通常从饮食和运动上进行调整。因此,建议患者注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,避免营养过剩,加重肝脏的负担,从而进一步加重脂肪肝,戒烟戒酒,可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外,脂肪肝患者需要多做有氧运动,消耗体内多余的脂肪,缓解病情。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

副乳是指介于乳房与腋窝之间多余的赘肉。影响美感,一种是哺乳期溢液,再就是易导致癌变。这种病药物治疗效果不好,可以选择手术副作用小,不易复发。术后应该注意饮食的调理,多吃些新鲜水果和疏菜。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

吃一些香蕉,莲藕。还有牛油果,地瓜,奇异果,酸奶可以有效的减掉肚子上的脂肪,香蕉里面含有许多食物纤维和钾元素,可以促进消化,莲藕能够利尿,把身体里面的废物全都排出去。还可以净化血液,牛油果含有不饱和脂肪酸,对人体有很多的益处,地瓜含有许多的纤维质,可以促进消化和肠胃蠕动,帮助排便,对减掉肚子上的脂肪有很好的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等,平时饮食要清淡忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素,不要暴饮暴食,不喝酒,注意养肝护肝。清除体内多余的脂肪,促进肝脏的排毒功能,保护肝脏。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。