心动过缓可以见于专业运动员以及重体力劳动人群，也可以见于睡眠状态下的正常人。临床上最常见的是病理性原因，如窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞。饮食方面要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
窦性心动过缓可能是生理现象，也可能是病理现象。
老年人和长期从事体育锻炼的人都会出现窦性心跳过缓，是一种生理现象。也有可能是由于甲状腺功能减退、电解质紊乱、下壁心肌梗死、冠心病、窦房结缺血、心肌炎、心包炎、心肌病等。如果是由于病因导致的，必须要进行积极的处理。也有可能是与倍他乐克、地尔硫卓、洋地黄有关的。
小儿窦性心动过缓是指窦房结发出的激动频率低于正常范围。
正常情况下，小于一岁的婴幼儿心率小于100次/分钟，小儿心率小于80次/分钟，六岁以上的幼儿心率小于60次/分钟，就可以诊断为窦性心动过缓。小儿迷走神经张力增加、甲状腺功能减退、病毒性心肌炎、心肌损伤等都可能会导致孩子出现窦性心动过缓，建议家长及时带患儿及时就医，通过心电图、心肌酶谱、心脏超声、24小时动态心电图等检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
窦性心动过缓伴不齐是心律失常，是在心率较低的时候更可能合并心律不齐。是因为心脏本身的问题导致的，也可能是系统性疾病导致的，无需特殊治疗，不影响患者的身体健康。对人体没有多大的危害。
焦虑症好的话，可能不会失眠。
焦虑症会引起失眠，部分焦虑症症状痊愈后失眠也会改善。另外，部分焦虑患者并发失眠。也就是说，失眠可能不是焦虑的症状。因此，有必要继续探索治疗失眠的方法，最好去医院精神科评估病情，避免遗漏症状，明确诊断。建议正视生活压力，注意生活规律，坚持正常的睡眠生物钟。适当的户外运动是治疗焦虑症的最佳药物，可以丰富自己，减少想象力。必要时到医院复诊，医生会根据症状开镇静和睡眠药。
窦性心动过缓的可以锻炼身体，但是注意不要做剧烈的运动，而且还要控制锻炼的时间。窦性心动过缓，如果心率不低于50次每分钟，是不影响正常工作和生活的，不要过度的劳累，不要长期的紧张焦虑。
