想问下是不是便秘影响到肚子不知道饿，吃什么食物可以排宿便
问题分析：便秘和腹泻交替出现，如果大便中没有发现异常（比如，脓血等），这种情况往往是胃肠道功能紊乱造成的。针对这种情况，需要养成良好的饮食习惯，缓解心理压力，就可以使大便恢复正常。
指导建议：如果大便中发现了脓血等异常物质，那就是器质性疾病造成的。针对这种情况，则需要看看消化内科医生进行诊治。
问题分析：你好：一般如大便不通畅，会有宿便，那么对健康是有一定影响的，考虑是和你最近几日的饮食习惯有关，适当调理一下。
意见建议：建议你多食用蔬菜水果等补充纤维素有助排便，避免熬夜养成好的生活习惯可以缓解的。
指导意见：最好能养成定饮食规律，大便定时的习惯，有时候有胃火会有消谷善饥，饿而食量大。
问题分析：造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等，
意见建议：建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，也可以用通便灵或者是番泻叶治 疗一段时间观察看看
