在例假期间，吃热性食物以及清淡食物排毒最好，注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，多吃如红豆汤、牛羊肉、精瘦肉、核桃、花生、桂圆汤等热性食物。平时需要注意保持阴部的清洁卫生，保持心情愉快，多吃些豆制品。养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。多参加各种运动锻炼，加强体质。多休息，不要经常熬夜，有助于维持身体健康，以免破坏人体正常的生理规律。
患者在月经期间，可以多吃一些热性食物，例如榴莲、红枣、海带、小米、高粱等，没有最好的选择。
患者在月经期间是，要避免吃寒凉的食物，如桑葚、西瓜、薏米等，否则容易导致经血瘀滞，引起痛经的症状。另外，患者在月经期间，还要注意增加营养，可以吃一些含有优质蛋白的食物，包括鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉等，这能够提高患者的免疫力，降低感染的几率。
一般情况下，胃炎在医生指导下使用吃以下药较好：
胃炎常用的有胃舒平、健胃消食丸、胃舒平、吗丁啉等，胃膜素、思密达、硫糖铝等都是常用的。常用的抗胃酸的药物有法莫替丁和雷尼替丁。还可以口服小苏打、氢氧化镁等中和胃酸。如果是幽门螺杆菌，还可在医生指导下同时应用阿莫西林、克拉霉素等药物。建议患者注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
来月经期间不可以吃以下药物：
第一，活血化瘀的药物，如华法林、三七、莪术等，如果长期使用，会导致经量过多，从而引发贫血、出血。
第二，激素类的药物，在经期妇女的身体中会出现雌激素和孕激素水平降低，在经期后会出现雌激素水平升高、排卵后的孕激素水平升高；
第三，使用白茅根、侧柏叶等止血类止血药，会对子宫内膜造成一定的损伤。
产后月经周期缩短不正常。一般是内分泌紊乱引起的可能，精神过度的紧张，恐惧，环境和气候的改变，营养不良等为常见的发病诱因。产后月经周期变短，和年龄也有关系。因为月经期提前，是正常的衰老现象。
一般情况下，月经期间没有吃什么水果最好的说法，女性可以吃性温或性平的水果比较好。
1.性温的水果：月经期间，女性吃性温的水果比较好，比如荔枝、橘子、橙子、木瓜等，可以为身体补充维生素C。
2.性平的水果：月经期间，女性吃性平的水果比较好，比如苹果、葡萄、菠萝、柠檬等，能够减少对身体的刺激，预防不适症状的出现。
