我最近20天左右眩晕，站立或活动时身体不稳。

眩晕发作期中，应自选体位卧床休息。卧室保持极度安静，光线尽量暗些，但空气要流动通畅。戒绝刺激性饮食及烟、酒，宜用少盐饮食。消除紧张情绪及顾虑，对药物中毒引眩晕者应立即停药，多饮水。眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定。

眩晕的病人主要表现为视物旋转，有些病人可以出现恶心，甚至会出现呕吐的症状，有些病人没有出现视物旋转，仅仅只是觉得行走不稳。眩晕是一个非常宽泛的概念，眩晕是一个症状，引起眩晕的疾病有很多，比如一些中枢神经的疾病也会引起眩晕，比如颈椎病也会引起眩晕，比如脑出血、脑梗塞、脑卒中也会引起眩晕。

颈性眩晕是指颈椎及颈部相关软组织，包括肌肉、韧带、关节囊、神经、血管等发生功能性或器质性变化，导致椎动脉颅外段血流障碍，而引起以眩晕为主的临床综合征，又称为椎动脉型颈椎病。本病临床特点主要表现为眩晕发作或加重，多由头颈部活动所诱发，尤其在人体剧烈运动时症状更为显著，颈性眩晕发作时还常会伴有恶心、呕吐、视物模糊、无力等症状。

眩晕片的作用有很多，第一，眩晕片药性平和，不躁不滞，健脾利湿，滋肝补肾，还可以祛痰，并且眩晕片安全无毒副作用，对于不同的病因引起的眩晕都具有良好的治疗和预防作用。第二，眩晕片不但能治疗眩晕本身，还对眩晕相关的一系列症状有效，比如耳鸣、耳聋、呕吐、恶心、腹胀等。第三，眩晕片有良好的安定作用，对中枢递质有很好的影响。

分两种，真性眩晕和假性眩晕。什么叫真性眩晕？真性眩晕就是由于眼睛和前庭系统的疾病所引起的，自身感觉到周围的物体和自己的身体在旋转的动作，简单的说具有旋转感。假性眩晕是由于一些疾病所导致的，像心血管疾病、脑血管疾病、一些药物的中毒或者内分泌系统的疾病、神经衰弱所引起的。有一个特点，没有明确的旋转感，但是几乎有不同程度的头晕的症状，这是假性眩晕。

引起脑性眩晕常见的疾病有：脑出血、脑梗塞、脑占位性病变等。周围性眩晕最常见的疾病有：梅尼埃病、迷路炎、内耳损伤、鼓膜内陷或受压、前庭神经病变等。另外心血管系统疾病、呼吸系统疾病、肾脏系统疾病如尿毒症等都可以引起，还有全身性的疾病如贫血、低血糖、低血压、精神压力大等也可以引起。