腰部受外力突然扭转或腰部肌肉突然用力保护性收缩，造成韧带和肌肉拉伤。腰椎小关节紊乱。是由于腰椎退行性变，腰椎小关节稳定性下降，当腰椎用力不当时，小关节缝增大，软组织夹在关节缝隙内产生的剧烈疼痛。
女性下腹突然剧烈疼痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先要排除卵巢囊肿蒂扭曲、子宫肌瘤扭转等三种情况，通常会导致剧烈的腹部疼痛，以及急性盆腔炎。如果是子宫肌瘤的囊肿蒂扭转、浆膜下带蒂肌瘤扭转所致的急性腹痛，可以通过妇科彩超来诊断。急性盆腔炎引起的腹部疼痛并不是特别突然，早期会出现下腹不适，只是疼痛没有那么强烈，而且会越来越严重，但是这种急性盆腔炎引起的腹痛往往伴随着大量的分泌物，有些人还会出现阴道出血等症状。
双脚踭有小小肿胀是和肝脏有关的。是肝功能不好导致的低蛋白水肿，病人出现在下肢颜面浮肿。还有一种是药物源性的浮肿，比如一些特殊的药物可以造成机体出现组织间隙水肿。还有一些特殊，比如出现浮肿的是否伴有血尿，多半是肾源性水肿。
问题分析：从您上传的图片上来看，考虑是有炎症的情况存在的，需要消炎抗菌治疗。
指导建议：可以口服一些抗生素的药物，如果没有药物过敏史，可以用头孢克肟或者阿莫西林等一些抗生素的药物进行消炎抗菌治疗，疗程一周左右多喝温开水，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜补充维生素C这段时间避免抽烟喝酒，忌辛辣，不要吃海鲜火锅烧烤之类的食物，注意休息。
右侧下腹部疼痛见于很多种疾病，最常见的就是急性阑尾炎，病人也会有典型的转移性右侧下腹部疼痛，查体在右下腹会有明显的压痛点。如果阑尾出现了化脓，还会有明显的反跳痛和肌紧张，伴有发热以及里急后重感，需要手术治疗。
左侧腹部突然之间剧烈疼痛，是肠道痉挛的可能性比较大。尤其是有暴饮暴食的病史，或者反复腹泻的病史，也容易导致肠管黏膜的充血、水肿，蠕动异常，也会出现痉挛，也会伴有恶心以及呕吐。
