一般情况下，神经伤了是可以自动恢复的，具体分析如下：
恢复的速度取决于神经受损的程度，越是严重的伤势，恢复起来就越是困难，甚至会留下一些后遗症。因此，如果出现了神经损害，必须立即进行手术，消除造成损伤的原因，避免造成的损害。在此期间要给予适当的药物来改善循环、改善神经营养等。有细胞神经生长因子、胞磷胆碱胶囊、维生素b1、维生素b12等都是比较常见的促进神经再生的药物。
一般来说，神经伤需根据具体情况进行处理，具体如下：
通常情况下，如果是较为严重的神经损伤，建议采取手术的方式进行治疗。如果是轻微的神经损伤或神经炎症导致的神经伤，可以选择使用甲钴胺、奥拉西坦维生素B1、维生素B12等药物进行治疗。
在治疗期间，患者应注意休息，避免过度劳累，做好个人卫生，防止细菌感染。
指导意见：你好，可能是属于难以完全恢复，及时休息，热敷试试，不要劳累。
问题分析：你好，坐骨神经疼，是由于腰椎纤维环受损，移位，造成神经疼
指导建议：你好，调整情绪，建议正规公立医院，骨科，积极治疗，祝健康
