薏米红豆汤放凉喝可以吗
饮用薏米红豆水的最佳时间是夏天，可以从5月份喝到10月份，帮助身体去除湿气，不仅具有防止脱发、消除斑点的作用，而且还能吸收紫外线，喝薏米红豆水还能起到减肥的作用。
薏米红豆既祛湿，又补心，还健脾胃。这个食疗方子是可以每天喝的。薏米与红豆都没有什么粘性，煮出来就是清汤寡水的样子，但是薏米性寒，一次不要食用过量，食补，适量就好。
愿意的话一天三顿都可以吃，不过要注意补充其他方面的营养。这个粥可以长期食用的。同时也不给脾胃造成任何负担。早晚都可以，不过最好上午喝，因为每个人的体质都不一样。
女性在月经期间能否吃薏米红豆需要结合女性的具体情况分析，薏米具有利水消肿、健脾止泻、清肠排脓、渗湿除痹等功效。红豆具有健脾益肾、利尿消肿、补养气血等功效。
红豆薏米适合于有食欲不振、下肢浮肿、大便偏稀、口干口苦、气短乏力等症状的患者，红豆薏米还能滋养女性皮肤，起到美容养颜的作用，所以来月经可以喝薏米红豆。
红豆薏米粥可以天天喝，因为红豆薏米粥本身就是日常生活中的粥品既能当饭吃，也有一定的药用价值，有健脾祛湿的作用。是祛湿健脾的佳品，薏米可以健胃健脾，喝红豆薏米粥，还能调理肾功能，并有清热利尿的作用。
芡实薏米红豆有什么作用？有健脾祛湿，清热解毒功效。同时能美容养颜，开胃助消化。加强体内肠道的对食物的吸收能力，能够给体内提供足够的营养以及维生素，具有一定的养胃抗衰老能力。
