成人尿床可以通过改善不良生活方式、使用药物等方式预防，具体分析如下：
成人尿床是由多种因素引起的。经常是因为精神紧张、工作压力、抽烟、贪凉等。首先要注意饮食、生活的规律。其次，尽量避免在睡觉之前多饮水，避免剧烈的活动，避免尿床。同时还可以服用缩泉丸、补中益气丸、无比山药丸等药物，建议患者遵医嘱使用药物。
一般情况下，成人尿床需根据尿床频次进行诊断。具体分析如下：
1.偶尔一次尿床。这种情况的患者可能是由于生活压力或饮酒等因素导致，属于正常现象，适当调整即可。
2.频繁尿床。出现该症状的患者需考虑脊柱裂等病因导致的膀胱神经控制问题。建议患者前往医院做尿常规、泌尿系残余等检查以明确病因，对症下药。此外，还建议患者做一个腰骶椎磁共振检查来明确诊断，排除是因为脊柱裂所导致的可能。
尿床也不能说是病，只能说是肾的固摄功能不是太强，因为尿液的排泄要靠肾气的推动和固摄，而固摄能力降低后，就会出现尿液不自主的排泄治疗方面主要是温阳补肾气，到中医院开些中药吃吃，尽量少用西药，也可以用药物帮助温阳注意在睡前不要喝水太多。
小孩尿床是正常的，孩子还小，大脑发育稍差一些，对泌尿中枢控制不完善。建议白天不要给孩子玩的太过兴奋或者是太剧烈，睡前不要喝水，可以做一个X片检查看看是否有隐性脊柱裂。
通常来说，成人偶尔尿床正常，具体分析如下：
一般由于过度的焦虑、紧张、劳累等原因，都会导致神经过度兴奋引起膀胱收缩，出现夜间尿床这样的问题。如果一个月内尿床两次以上，那么就有可能是尿道感染，或是膀胱过度活动症，要做进一步的检查，包括尿常规，尿培养，尿流动力学等方面的检查，确定病因，并进行相应的治疗。