失眠和焦虑可以用药物和情绪来治疗。
如果由于焦虑导致睡眠不好、心慌，主要还是改善情绪，一般常见于年轻女性或更年期女性。药物主要是用谷维素之类的药物来滋养神经，或者黛力新之类的药物来调节你的情绪。但主要治疗还是自我治疗。可以适当户外运动，改善自己的不良情绪。如果无法自行调节，可以选择去医院的心理科进行辅助治疗。很多更年期女性通过心理科的辅助治疗，可以很好地调节自主神经功能紊乱。很多植物神经功能紊乱的患者会出现睡眠不好、焦虑、心慌等情况。
心慌烦躁有可能是因为有心律失常，心绞痛或者心脏的瓣膜疾病，有时候内分泌和代谢疾病也会引起，会感觉心慌，心乱，烦躁，还会有多汗、手颤抖，容易激动紧张，有的可能是睡眠不足，植物神经功能紊乱。
吃饭后心慌心率很快，是因为吃饭过快过饱而造成的，心脏供血相对不足，因为在生产过程中，大部分的血液都集中在胃，细嚼慢咽，饮食不要吃得过于油腻，辛辣刺激，如果还没有缓解，还是要去正规医院做一个心电图检查。
注意喝一些水，放松情绪，休息一会儿，这情况下有可能是因为有过度劳累导致的。但还是建议到医院做一个心电图，心脏彩超，看一下是否因为心脏的问题所导致的，然后再进行治疗的，但是一定要注意多休息，不要过度劳累。
一般情况下，心慌是否可以吃丹参滴丸，具体要看病人对药物的忍耐情况。具体分析如下：
丹参滴丸的主要成份为丹参、三七、冰片，心慌是因为心肌缺血导致的，可以口服丹参滴丸；不过如果在早搏、心动过速等情况下，口服丹参滴丸会加剧心慌的情况。在日常生活中，患者应该注意休息，保持大便通畅，养成定时排便的习惯，避免剧烈运动，早睡早起，有利于身体恢复。
饭后心慌主要是吃饭的时候可能吃得过快、吃得过多，属于暴饮暴食，让体内大部分的血液都集中到了胃肠道，相对而言心脏供血减少，引起来的心肌缺血缺氧，所以会感觉心慌或者心悸。
