考虑是感冒了，要注意多休息，多喝水，不能自己乱服药，怀孕头三月，外界及药物对胚胎的影响最大，如没有发烧影响不大的。用餐时可以吃些大蒜，起到抗病毒的作用，加快新陈代谢，可多吃新鲜的蔬菜水果。
舌头被牙齿咬伤要看创口有多大，如果创口比较小，可以自己用碘伏或者酒精棉球进行局部的清创去除创口内的细菌，然后任其自行愈合。如果平时愈合能力比较差，可以在创口内涂上少量的白糖，促进创口愈合。如果创口比较大流血不止，建议到正规医院的口腔科或者大型医院的口腔颌面外科就诊，在局麻下进行清创缝合术，既彻底的去除创口内的细菌，又能愈合以后不留明显的瘢痕。
舌头长疮可能是口腔溃疡。平时保护口腔卫生。解毒片应服用，避免食用辛辣刺激性食物。要经常锻炼，促进体内新陈代谢。可采取绿豆、苦瓜、黄芪等食物来降火。也可能是由于舌苔引起的微量元素缺乏，建议用维生素、复合维生素，外用硼粉外敷，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
舌头长溃疡，考虑可能是存在口腔溃疡，口腔溃疡可能是由于机体缺乏维生素导致的免疫力下降，可以去进行微量元素检测，适当的补充微量元素。也可能是由于饮食不当导致的，可以口服药物进行治疗。
舌组织恢复是非常快的，估计两三天就会好转，不必用任何药物，不要吃硬的东西以免划伤舌粘膜引起感染，不要吃过热过烫的食物，以后喝水注意点，近期刺激性食物，太烫或辣，麻，涩的食物少食或不食。观察一段时间，多吃豆制品，瘦猪肉，青菜萝卜等较清淡食品，鸡蛋也可多食用一些。
