我以前血压一直正常，在130、80左右，今年四月份血压升.....

可以通过莲子桂圆粥，以及在食物中多吃富含蛋白质，叶酸维生素等食物，也可以吃一些瘦肉，鸡蛋，猪肝，以及豆腐和新鲜的蔬菜，水果。建议多咨询一些补气血的，温补脾肾的食物，而且建议避免刺激食欲的食物和调味品。

升血压的食物主要是高营养，补充循环血容量。如果血压偏低，生理性低血压，无需特殊治疗，病理性低血压主要是寻找原发病，积极治疗原发疾病，饮食营养方面，应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，适当饮用咖啡和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩功能，有利于提升血压和改善临床症状。

人参既可以升血压也可以降血压。高血压的患者可以服用小剂量的人参，但是建议不要服用过量的人参，高血压患者在服用人参的时候应该要小心谨慎，必须在血压控制平稳之后才能服用人参，人参对于血压有双向的调节作用，长期小剂量的服用可以扩张血管，降低血压。如果用量过大，则反而会造成血压升高，加重患者的病情。人参虽然是补药，但是也要谨慎食用，不要过量，避免出现营养过剩。

不正常，血压80/50属于低血压的表现，成年人血压低于90/60就属于低血压了，需要在饮食上多增加一些营养，多补充点优质蛋白，肉类，牛奶，鸡蛋等，可以帮助提升血压，每天早上可以喝一杯淡盐水，多运动，增强体质，改变体位的时候要注意不要过急，尤其是从卧位起坐或站起的时候，防止晕倒。

一般可以使血压快速升高的东西较多，具体有以下几种：
通常情况下，桂圆、莲子、大枣、桑椹等富含蛋白质、铁元素、维生素的食物，能够促进血液生长，可以快速升血压。此外，生脉饮主要由红参、麦冬、五味子等制成，具有益气补血的作用，也可以快速升血压。
在日常生活中，患者改变体位时动作应缓慢，少喝酒或不喝酒，限制或避免摄入咖啡。

一般情况下，吃什么食物升血压快的说法是有问题的。具体内容如下：
血压低会导致心脏灌注不足，造成心脏的血液供应减少，引起心肌缺血，进而导致心绞痛甚至心肌梗死的发生，严重时甚至会出现低血压性休克，危及患者的生命。而没有一样食物具有升血压快的作用，所以该说法是有误的。如果是由于降压药使用不规范导致的血压低，一般不需要进行特殊处理，患者可以在专业医生指导下调整降压药，避免出现血压降低的现象。