老是觉得全身乏力无精打采老想睡的原因可能是平时睡眠质量比较差，导致睡眠不足，要每天保证睡眠在六到七个小时，如果平时上班的压力比较大，也会导致白天没有精神。
出现了全身乏力并且犯困：病人很可能是出现了脑部供血不足，如果病人有高血压、糖尿病以及高血脂的现象，考虑有可能是急性脑梗死的先兆。2、上呼吸道感染而引起的全身乏力以及犯困的症状。
应该是体质虚弱造成的，最好是白天多多活动锻炼，这样晚上就有好的睡眠，然后多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情。
宝宝夜醒频繁是最常见的原因是饥饿，特别是纯母乳喂养的，奶水不充足，孩子容易饥饿，易醒，不过宝宝吃奶后很快入睡，其次是微量元素缺乏特别是锌缺乏引起的夜惊、夜啼、哭闹频繁。
有可能是血压低的表现。可以定期检测血压。血压下降，头部血液供应减少。蹲下以后压迫下肢静脉回流。头部血流，就供应上来了。减少外出，尤其是有太阳的时候。经过太阳照射，血管扩张，血压下降得更快。
