憋尿后容易导致膀胱的肌肉松弛，收缩舒张功能，障碍，多会有膀胱刺激症尿频，可以到正规医院进行尿常规、前列腺炎、B超等检查。查明原因，必要时进行对症治疗，平时要避免憋尿，多喝水，促进代谢，养成良好的排尿习惯。
血尿、腰痛和轻微腹痛的原因可能是肾结石或输尿管结石或肾炎。去内科，检查尿常规、肾功能和肾彩色多普勒超声，确定病因，然后进行针对性治疗。避免油腻食物、咸味食物，休息以避免疲劳。
通常情况下，小腹胀尿频可能是急性尿路感染导致的。具体情况分析如下：
由于膀胱和下尿道都在小腹，所以当膀胱壁充血水肿、尿道壁充血水肿时，往往就会导致患者的小腹出现胀痛的情况，这种胀痛难以忍受，老是想上厕所，建议患者最好去医院检查一下尿常规，尿道中有大量的白细胞和红细胞，说明是可能是尿道感染导致的，需要及时使用药物进行治疗。
通常情况下，如果患者有尿频、胀痛等情况，需要考虑是泌尿系统感染。目前还不能确定病因，建议到医院进行全面的检查，通过化验尿常规，找出原因后才能进行针对性的治疗。
如果是一般的细菌感染，可以口服磷霉素氨丁三醇进行治疗。如果是性病细菌感染，可以选择甲硝唑、氨苄青霉素、头孢曲松等。并且在日常生活中患者要注意多饮水，注意保暖。
不影响，小腹胀痛尿频是尿道炎的表现，尿道炎表现为尿路刺激症，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等。不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症者往往有明显的尿路刺激征；但在老年人、小儿及慢性尿路感染者，则通常尿路刺激症状较轻，如轻度的尿频，或尿急，或排尿不适等。
长期的憋尿会造成泌尿系逆行感染，所以会引起尿频尿急和尿痛的症状，你应该积极治疗，期间注意多喝点白开水，少吃辛辣油腻刺激的食物，治疗期间养成规律的生活习惯，改掉憋尿的坏习惯，这样有利于病情恢复。
