非经期不规则出血的原因可能是排卵期出血或黄体功能不好。
如果女性处于排卵期，这时女性体内的雌激素水平缺乏，容易引起子宫内膜脱落，从而导致非经期不规则出血。，一般会出现在排卵前或者月经前。如果偶尔出现一次，而且出血量比较少，通常不需要特殊治疗，暂时进行观察即可。如果经常出现，而且出血量比较大，女性应该遵医嘱使用避孕药止血或者补充雌激素的药物进行治疗。非经期不规则出血也可能是黄体功能不好导致的，女性需要遵医嘱通过补充黄体酮进行治疗。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
腺肌症非经期疼痛，应该采取手术的措施来治疗腺肌症，下腹部疼痛的时候可以适当使用一些解痉挛的药物和营养神经的药物，平时可以进行适当的腹部按摩，或者是热敷来缓解症状。注意加强防寒保暖，不要着凉。
