可以先保守治疗一下。到当地医院理疗科进行针灸牵引理疗按摩等综合治疗。如果疼痛比较重可以先进行骶管药物注射，快速减轻疼痛。平时卧硬板床休息，注意保护腰部可带腰围限制腰部活动。
腰椎管狭窄钙化可以通过口服非甾体抗炎药、营养神经药物等来改善。腰椎管狭窄钙化，要结合患者实际情况进行分析。如果患者临床症状不是太明显，或者仅表现为腰部的疼痛情况，可以对症进行服用非甾体抗炎药。患者出现肢体的麻木、间歇性跛行等症状，可以同时服用营养神经药物，对于急性期患者，需要指导患者卧床静养，同时进行腰椎的牵引治疗，综合调理促进症状改善。
有两种治疗方法，一种是保守治疗，一种是物理治疗。这两种治疗方法都可以缓解症状，保守治疗和物理治疗其实可以归为一类，就是通过非手术疗法来缓解症状，物理治疗属于保守治疗的一种，是通过针灸推拿牵引和中药外用等方法来缓解症状，效果非常好。可以到医院的针灸科进一步就诊，也可以口服药物，但是效果不如做物理治疗快。
这位朋友你好：这个情况最好去医院的脊柱外科做个手术最好的 。
问题分析： 可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。
意见建议：平时保 护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。
指导意见：腰椎管狭窄和突出主要是平时注意多卧床休息，避免久坐和劳累，可以局部热敷理疗，按摩牵引！
