看看是不是有一些相关类的皮肤病造成的，也可以先去患者当地的中医院系统地开一些中药调理一下看看。如果说头发比较严重，那么这种可以去皮肤科系统检查一下。去检查看是什么原因。
发质不好脱发的病因和遗传平时劳累，劳神，熬夜，休息不好，高脂肪饮食缺乏维生素，微量元素，肾虚，血虚等，都是有直接关系的，平时也可以考虑多吃蔬菜水果，补充维生素。
建议平时要多注意休息，避免劳累熬夜，饮食方面要全面多样化，多吃一些优质蛋白质之类的食物，必要时也可以考虑去医院就诊，采取中西医相结合的治疗方法对症治疗。生完孩子以后掉头发，跟体内的激素水平发生变化有关，还有可能跟饮食不规律或者是劳累，熬夜，压力过大等多方面因素有关系。
月经量极少，一般是月经不调的一种表现，可能与体内的激素水平影响有关，女性需要到当地医院做B超检查，同时需要化验性激素六项，看激素水平是否正常，可以在当地医生的指导下采取人工周期疗法，或者是中药调理，恢复正常的月经。
一般情况下，可以通过减压、调整饮食、头部按摩等方式来减少掉发。
1、减压。当精神压力过大时或者情绪的突然刺激都有可能引起脱发，患者应该适当缓解压力，放松心情有利于减少脱发。
2.调整饮食。患者不要过多进食辛辣刺激、油腻的食物，进食太多油腻食物容易阻碍脾胃的运化，使气血生发不足，头发得不到濡养而脱落。所以患者应该少吃辛辣、油腻之品，多吃蔬菜水果，补充头发生长必需的维生素和铁剂，促进头发生长。
3.头部按摩。患者用手按摩头皮，有利于头部的供血，促进头发生长。
出现脱发，首先是由于随着年龄的增长导致，除此之外也可能是由于内分泌出现了紊乱也会出现脱发严重的现象，最后也有可能是由于有太多的精神压力从而引起了。另外应该少吃辛辣、油腻之品，多吃蔬菜水果，补充头发生长必需的维生素和铁剂。
