女39岁，我频繁感冒，感冒过敏性鼻炎就犯，脱发。运动...

频繁感冒不一定是大病的出现，可能是身体免疫力低下，没有抵抗病毒的能力，从而感染感冒病毒，如果心情紧张或过度疲劳，都会导致身体抵抗力下降，平常多进行体育锻炼，保持，很愉快，容易得感冒的人群有营养不良者，长期使用免疫制剂药物的人群，放疗期间肿瘤患者，慢性病患者，老年人和婴幼儿都应该注意避免伤风感冒。如果频繁出现感冒并伴有极度消瘦和发热症状的患者，要重视可能是重大疾病引起的。

感冒了不可以运动。患有感冒的人群不能做剧烈的运动，因为在感冒期间进行剧烈运动，会让患者的精神力消耗过大。这种情况下，人体的能量不足以杀死病毒，反而会让感冒更加严重。可以做一些利于身体健康的锻炼，因为感冒会让患者的体力和精力降低，适当的锻炼可以提高精神状态，提高患者的体能。建议患者多休息，注意保暖，多喝水，多排尿

小孩过敏性鼻炎和感冒的区别有致病因素。
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，一般是过敏原导致的。感冒通常是鼻腔黏膜遭受病毒感染导致的。过敏性鼻炎可能会出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水鼻涕等症状。感冒可能会出现畏寒、发热、咳嗽等症状，建议患者及时治疗。平时可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。

出现频繁感冒的现象，应该去做一下全面的检查，排除身体存在一些慢性疾病的情况。有一些慢性疾病会导致抵抗力下降，所以会出现频繁感冒的症状，针对原发病进行治疗，对于频繁感冒效果是比较好的。如果没有基础性的疾病，一般是由于身体抵抗力比较弱导致的，可以多吃维生素C含量比较高的食物增强免疫力。此外，多做一些体育锻炼，对于增强免疫力，预防感冒效果也是比较好的。

通常情况下，宝宝频繁感冒需要加强护理。在冬天，要及时的给宝宝增加衣服，在炎热的夏天，不要带宝宝到室外长时间的玩耍。并且要增加优质蛋白质食物的摄入，可以给宝宝适当多吃鱼、虾、奶等优质的蛋白质食欲，有助于免疫力的提高。当免疫力提高以后，频繁感冒的情况就会得到改善。
此外需要给宝宝及时的接种疫苗，一般可以有效的减少流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等病原菌造成的感冒。

频繁感冒的原因有很多，如果在日常生活中休息不好或者是有慢性肺炎和肺心病就容易出现感冒的现象。在此期间还应该针对性治疗，避免感冒频繁发生。经常感冒说明身体抵抗力差。首先要注意休息，天气变化时要注意保暖，戒烟戒酒，选择优质蛋白质饮食，均衡饮食，多运动，提高对外界病原体的抵抗力。如果发生在流感季节感冒多，感冒频发。建议接种流感疫苗，以更好地预防流感。