可以不需要那么多，跳绳可以帮助结石排出的，疼痛可能是结石下坠引起的，做B超检查看看结石的位置以及观察小便是否正常，在跳绳前后都要拉伸小腿按摩小腿肌肉，同时跳完后可以进行局部热敷处理，放松肌肉，缓解疼痛。
坚持跳绳和怀孕是没有什么根本的关系的，并不是说你每天坚持跳绳就会起到避孕的作用，因此如果你不想要这个孩子的话，建议看一下食欲等，随着孩子的发育也可能会导致恶心等不适的情况，所以应该多注意休息观察看看。
跳绳这项运动本身是一项对人体有益的有氧运动，适当的进行跳绳，对于心肺功能的锻炼，四肢关节的活动都有好处。但是如果每天跳绳并且运动时间比较长，比较剧烈，可能会对下肢的关节，例如膝关节、踝关节产生比较大的压力，甚至造成运动损伤。
处于生长发育中的孩子，跳绳可以长高，但是骨骺已闭合的成年人跳绳是没有效。大点的孩子可以1500-2000个不停，一口气跳完，跳跳停停30分钟的运动量就可以。跳绳属于成长伸展运动，是有利于长高的运动，有助于儿童的长高，对骼生长有一定的刺激作用。
跳绳减肥的方式是非常不错的，需要长时间的坚持，短时间内坚持效果不会特别的明显，每天大概跳2000下才能有一定消耗脂肪和热量的作用。在跳绳减肥的过程中要注意不能吃任何刺激性的食物，而且要注意不能吃高脂肪高热量的东西。
