鱼肝油跟钙一起吃还是要分开吃？

鱼肝油和钙片是可以一起吃的。鱼肝油本身含有大量的维生素a，可以促进钙质的吸收。两种食物在一起吃，可以有效的增进矿物质和微量元素吸收的概率。而鱼肝油中含有的维生素a和维生素d，可以有效的补充身体所需要的营养物质，防止身体钙质的流失，降低患佝偻病或者是骨质疏松的概率，可以起到相辅相成的作用。

钙和鱼肝油是可以一起吃的，这样利于促进钙的吸收，另外就是要注意平时要多晒晒太阳，饮食上面多吃些含钙丰富的食物，比如说牛奶，鱼虾，骨头汤，排骨等，另外就是要注意少喝碳酸饮料。

如果是有缺钙的情况，那么钙和鱼肝油是可以一起吃的，这样利于促进钙的吸收，另外就是要注意平时要多晒晒太阳，饮食上面多吃些含钙丰富的食物，补钙还是要注意适量，不要过量的服用，补钙后及时复查，如果不缺钙，就停止服用药物。

鱼肝油和钙片是可以一起吃的。鱼肝油本身含有大量的维生素，可以促进钙质的吸收。可以有效的增进矿物质和微量元素吸收的概率。而鱼肝油中含也有大量维生素，可以有效的补充身体所需要的营养物质、防止身体钙质的流失。

DHA和鱼肝油是可以一起吃的，宝宝摄入鱼肝油能增加身体的吸收能力，而DHA对于宝宝的大脑发育有帮助，们有着不同的功效，家长可以选择给宝宝服用。给宝宝服用之前，可以看一下鱼肝油的成分表，如果成分表中含有DHA，就不必重复服用了。

一般情况下，宝宝需要补充钙质和鱼肝油，两者可以同时食用。具体情况分析如下：
钙质中的矿物质对宝宝的骨骼发育、牙齿发育都有很大的帮助，是婴幼儿生长发育必不可少的元素。鱼肝油中含有丰富的维他命D和维他命A，能够帮助宝宝保持身体健康，同时也能防止眼睛干燥。两者可以同时食用，也可以在服用钙片之前使用鱼肝油。此时宝宝要多到室外多晒太阳，有利于宝宝的身体发育。