应该暂时停用营养包,观察一下,看看是否是它发生了问题,可以用些乳酸菌进行调理肠道。营养包是根据孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制,以α-亚麻酸为主要成分,配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素,经科学配伍精制而成。宝宝是消化不良,多由于饮食不当或者是着凉引起的。
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证。空腹饮用会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。容易引起肠胃刺激,对身体不好。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。
早上不建议空腹喝豆浆。一般建议最好再少量吃一些主食以后再喝豆浆,这样可以有效的降低豆浆之中纤维素对于胃肠道的刺激,防止出现腹痛、腹胀的现象。而且这样可以有利于豆浆之中蛋白质的摄入,从而能够增强人体的免疫力。
清晨吃花生可以养胃,每天早上空腹吃一小把生花生,能够帮助缓解轻微的胃部不适,如恶心泛酸,还可以中和过多的胃酸。还有,花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生,对养胃有一定好处。
早上喝纯牛奶,是不科学的,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已做好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快,空腹喝牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
胃不好通常能喝纯奶。
有胃病的人可以饮用纯牛奶。纯牛奶富含丰富的蛋白质和钙质,能够有效地补充身体所需要的能量,增强身体的抵抗力。而且纯牛奶还有很好的保护胃黏膜的作用,纯牛奶在进入胃部之后可以中和胃酸,不仅可以预防胃酸对胃黏膜的损害,还可以帮助胃黏膜的恢复。建议在吃完牛奶之后,最好是在饭后半小时以后喝,否则容易引起呕吐等症状。