比较小的粉刺的去除方法，可以使用痤疮挤压器进行挤压，把粉刺挤压出来以后，从外观上看就没有明显的粉刺了。当然，也可以使用一些外用的药膏，缓慢的促使粉刺及时的排出。也可以使用一些中成药口服，有一定的治疗效果。
如果脸颊内有硬块，可能是单纯的皮下积液，也可能是皮下脓肿。皮下脓肿要在日常生活中多注意饮食，皮下囊肿太大要及时到医院治疗。还有可能是良性肿瘤，良性肿瘤对我们的身体没有太大的影响。良性肿瘤一般是有包膜的，而且是高度分化的，并不会影响到我们的身体。但有极小可能是恶性肿瘤，如果出现其它身体不适的情况要及时到医院就诊。
牛肉为发物，凡湿疹、痘疹、疮疡及瘙痒等皮肤病者宜忌。发物是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。发物的范围很广，牛肉也是。发物之所以会导致旧病复发或加重病情。是因为这些动物性食品中含有某些激素，会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。
脑梗吃以下肉比较好，具体分析如下：
脑梗死的原因是血管阻塞。因此，尽量少吃辛辣、刺激性、高脂肪的食品，可以多吃羊肉、牛肉、瘦肉，但是也要少吃，平时的饮食要清淡。可以多吃一些蔬菜和水果，这些食物中富含丰富的维生素，对治疗脑梗有很大的帮助。日常生活中要多做运动，可以多喝一些西洋参、山楂茶等，这样可以帮助疏通血液。
可以用力张大嘴巴，利用嘴角一侧的力量向上提拉，左右各一次为一组，重复3组就能锻炼到嘴角以上到脸颊的全部肌肉。完成动作后合上嘴，用力向内吸两侧脸颊的肉，然后用力吹气让脸颊鼓起来，来回一次为一组，重复3次。这两个表情运动虽然夸张，但收紧脸部肉肉的效果立竿见影，通常5天就能看到疗效。
