刚洗完牙，肯定不能抽烟，因为此时的牙面还不是特别光滑，如果抽烟是非常容易导致色素的沉积的。另外还有就是牙龈还处在恢复阶段，抽烟是属于刺激性的因素，会导致牙龈的恢复变慢，也有可能导致发炎。
嘴、下巴有黑色素可能是炎症后色素沉着、内分泌失调等因素导致的，需要根据实际情况进行处理。
1.炎症后色素沉着：炎症后色素沉着是指皮肤在急性或慢性炎症过程之后出现的皮肤色素沉着，可能会发生在嘴、下巴部位。患者日常应该避免日晒，可以遵医嘱口服维生素C片、维生素E胶丸等药物帮助色素减退。
2.内分泌失调：长期熬夜、精神压力大等因素可能会导致内分泌失调，可能会在嘴、下巴形成黑色素。患者应该规律作息，保持愉悦的心情，可以遵医嘱口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药调节内分泌，从而改善症状。
此外，患者还可以进行激光治疗，主要是应用激光仪产生的高强度的光束，直接照射在皮肤的表面，帮助分解黑色素颗粒并加速其代谢。通常15~30天见效，一般可以维持2~3年。
舌头中间有裂缝，有可能是出现全身性的疾病，例如胃炎、胆囊炎、糖尿病、肝炎或者结核，这些慢性疾病会影响消化吸收，导致营养吸收出现障碍，就会产生舌黏膜松弛，出现舌裂缝的现象。
肩膀一个高一个低可以使用校正仪器矫正，也可以平时坐的时候尽量上半身挺直，走路背包可以换一个肩。平时可以经常紧贴墙面站，两脚后跟要靠墙，双腿并拢，长期坚持可以矫正。
面肌痉挛的病因比较复杂，大致分为血管因素和非血管因素两类，血管因素，如目前已经知道的多数的面肌痉挛是因为面神经出脑干区域存在血管压迫所致；非血管因素，桥脑小脑角的非血管性的占位性病变，如肉芽肿、肿瘤以及囊肿等因素刺激会产生面肌痉挛。
