心肌缺血主要是因为劳累过度或者过于焦虑而出现的心前区紧缩样疼痛，有时候也会向左上臂、左肩放射，持续5分钟左右，休息后可以缓解，有可能也会出虚汗。当体力活动时就会出现胸闷、心悸，休息时候也能够自行缓解，当运动过量也可能会造成心前区的紧缩感。有时候因为饱餐、寒冷、饮酒，也会出现胸闷、胸痛；还会发生血压降低、晕厥、心动过缓等心律失常表现，有的可能也会有胃肠道的不舒服。
心肌缺血能否自愈，取决于病因是什么，若为精神紧张、过度劳累等因素所致，经过缓解压力、注意休息是可以慢慢恢复的；贫血、甲状腺疾病引起者，经规范有效地治疗原发病，亦能恢复；冠状动脉粥样硬化为常见原因之一，则不容易治好，即使纠正急性缺血，之后也应该服用药物，改善生活方式等进行预防。
心肌缺血能做一些舒缓运动如散步和打太极还有练瑜伽等。在运动的过程中出现不适，即刻停止。不要大喜大悲，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。注意低盐低脂清淡的饮食。
在饮食方面，治疗期间应进行适当的控制，减少盐的摄入，避免高胆固醇和高脂肪食物，注意少吃多餐，控制情绪，以清淡易消化的食物为主，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。心肌缺血是冠状动脉供血不足引起的症状。主要表现为胸闷气短，尤其是运动后加重。
心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血是心脏供血不足，导致心脏供氧减少。因此，锻炼时，不能做给心脏带来负担的锻炼。一个人可以在力所能及的范围内分担一些家务，如擦桌子、扫地、洗碗、打扫房间等。人们也可以在户外呼吸新鲜空气，做一些有氧运动，比如慢跑。人必须慢跑，不能跑得太快。
你目前检查主要提示有心肌缺血，所以主要看有没有存在临床症状，如果有感觉明显的胸闷胸痛，有考虑是心肌缺血导致的，考虑妊娠是需要谨慎的。明确缺血程度和梗塞程度，如果已经造成心功能的影响的，建议在稳定病情后在考虑受孕。平时需要清淡饮食，低盐低脂饮食。平时避免劳累。
