腰间盘突出不是骨质疏松。
腰椎间盘突出与骨质疏松症属于两类疾病，腰椎间盘突出症是腰椎的椎间盘纤维圈断裂，髓核突出挤压神经根，导致腰痛、坐骨神经痛等症状。骨质疏松症是一种常见的老年性疾病，它是因为老年患者骨头中的钙含量降低，导致骨量下降，进而引起骨质疏松。腰椎间盘突出可以通过牵引、理疗、针灸、吃药等多种方式来进行，骨质疏松的治疗是通过服用维他命D、钙剂和双磷酸盐来进行调理。
骨质疏松的症状有脊柱变形、驼背、脊柱畸形等。
骨质疏松症以疼痛为主，多以全身疼痛或腰背酸痛为主。在负重、劳累后会出现更严重的情况。骨质疏松症最常见的表现就是脊柱变形，骨质疏松症还会出现身高的缩短、驼背、脊柱畸形和拉伸受限的情况，多发的椎体压缩性骨折会造成龟背、胸廓变形、呼吸受限。另外，骨折是最常见的骨质疏松症，在大多数骨质疏松症病人中，容易出现脆性骨折。
腰间盘突出的患者除了通过西药治疗之外，也可用一些中草药了进行消炎治疗，不同类型的腰间盘突出症状选择中药是不一样的，如果患者有酸胀以及腰痛等不适症状，用具有祛寒通痹效果的中药来治疗，比如熟附子、桂枝、木瓜，白芍，生黄芪、淡干姜、炙甘草等，如果患者同时伴随有腰痛以及腿胀等症状，建议通过具有补肾活血、祛风散寒效果的药物来治疗，比如黄芪、鸡血藤，当归，没药，莪术、伸筋草以及炙甘草药物等。
大腿根疼翻身困难应该去正规的医院，进行必要的检查，及时卧床休息，平躺在床上两膝关节屈曲两腿分开最大角度。平躺床上左腿伸直，右膝关节屈曲后，把右侧小腿放在左侧大腿上，然后把右腿往床上的方向移动。同样再把右腿伸直，左腿做同样的动作。避免剧烈运动，防止身体受寒。
可以根据症状自查。骨质疏松患者会出现关节疼痛的症状，骨质疏松也会导致患者身体乏力，尤其是劳累时会感觉到身体疼痛，也会出现关节疼痛的问题，劳累后会出现关节剧烈的疼痛感，如果有以上症状就可能是有骨质疏松。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关。腰椎间盘突出的保守治疗方法通常可以口服药物治疗，口服一些消肿止痛的药物对症处理，吃点营养神经的药物来加快修复，做腰椎牵引，可以进行物理治疗以及中医的针灸推拿疗法。避寒保暖，戒烟控酒。
