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会员37705402 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
大腿特别粗小腿特别细大腿60小腿40大腿上和小腿上的肉外翻怎么办穿衣服很难看我该怎么办我过几天就去健身房跑步13km/h速度吧也有人说要快跑才行无我该怎么做才能减大腿上的肥肉使肉不外翻到底是慢跑还是快跑瘦大腿呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王宏伟 衡水医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:你好一分钟的瘦腿操有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的让别人羡慕得恨恨的呢我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧弯曲膝盖两手碰触脚趾(此时不要太用力)诀窍在于不弯曲背部肌肉只弯曲膝盖再轻轻回到原来的姿势这个动作大约为3秒刚开始做的时候以1O秒钟做3次为目标习惯后再加速吧
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问题分析:你好!皮肤瘙痒,有疙瘩吗?可以提供图片看看。这个情况一般和过敏有关系。
指导建议:建议提供图片看看,如果是过敏,需要服用抗过敏药物治疗,饮食方面避免吃辛辣刺激食物和海鲜类食物,以免加重。

杨爽副主任医师其他河源市人民医院已帮助用户:1247
擅长:有全科资质,内科、外科、儿科、皮肤科问题,尤其擅长高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常。

考虑腿部小血管扩张充血引起,可以饮食清淡补充维生素C,避免辛辣刺激食物,注意休息,避免长期久站劳累情况,可以腿部热敷按摩改善循环。适当活动下肢促进回流循环。必要时可以当地正规综合性医院血管外科就诊检查看看,必要时应用改善循环药物观察。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

腿粗和经络不通有一定的关系。经络不通会造成血液循环缓慢,导致脂肪的堆积,而且导致腿部变粗。一定要避免久坐,久站,多做一些活动,促进血液循环,还可以进行一些按摩刮痧。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果要减掉屁股和腿上的赘肉,可以多做一些有氧运动,比如跳绳、打篮球、游泳慢跑、空中踩自行车、上下跳、开合跳、踢臀跳等。减肥是一个长期坚持的过程,一定不要半途而废。每天最少坚持30到40分钟的有氧运动。饮食方面少吃一些高热量高脂肪的食物,不要熬夜,不要抽烟喝酒。多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,能促进人体的血液循环,促进新陈代谢。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

腿上汗毛多的情况,主要和遗传关系最大,毛囊的分布,毛囊中的色素以及毛发的各种特点都是和基因关系最密切的。如果影响美观的话,可以考虑使用激光脱毛的,激光脱毛是针对毛囊中的色素作用使毛囊坏死,而达到绝毛的作用,但激光脱毛只对生长期的毛发是有作用的,所以激光脱毛一般至少需要2到3次的治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

因该是皮肤病引起的,如果很白的且皮肤光滑也可能是白癜风的,白癜风是以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症,是一影响美容的常见皮肤病,易诊断,治疗难且易复发,如果是白癜风及早治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。