男性可以通过食补和中药调理的方式来补肾壮阳，日常中还应养成良好的生活习惯。
补肾壮阳的食物很多，如羊肉、鸽子、黑桑葚、牡蛎、韭菜等，都可以辅助补肾，且较为温和。此外，理想的补肾壮阳方式主要是中药调理，常用的补肾壮阳类中药包括肉苁蓉、淫羊藿等，患者可服用中成药改善，如复方苁蓉胶囊，它具有温补肾阳、疏肝理气的功效，补肾壮阳的效果较好。在食补和药补的同时，男性应注重良好生活习惯的养成，少熬夜，作息规律，适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高身体机能，也能很好地加强性能力。
从临床上讲，出现勃起不持久的情况属于勃起功能障碍的表现，是男性比较常见的疾病。出现这种情况与患者的日常作息不规律、生活压力大、疾病等多方面因素有关，不仅会影响患者自身的健康，还会影响夫妻的和谐生活。
想要避免这些情况的发生，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，可在医生的指导下服用治疗男性勃起功能障碍的药物，如万艾可枸橼酸西地那非片，这是一种PDE5抑制剂，其主要是通过抑制海绵体平滑肌细胞内的一种酶，使海绵体平滑肌细胞舒张，血流涌入，从而维持正常的生理功能，患者长期服用不具有成瘾性，对于患者疗效较好，有较高的患者满意度和良好的安全性，能够有效提升性生活时间及质量。
要均衡营养饮食，要多锻炼。尽量不要去美甲，及去简陋的场所洗脚，人为增加感染灰指甲的风险。保持乐观积极的心态。养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，保持干燥，经常更换床套，被套等。要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力。当然灰指甲的治疗是关键，及时涂抹治疗灰指甲的产品，在选择产品上面，可以使用甲思乐康甲修复液给涂抹在患处，对治疗灰指甲效果是非常显著的，并且没有副作用。
服用白云山盐酸达泊西汀延时的效果因人而异，通常情况下可将射精时间延长3分钟左右。
白云山制药总厂的盐酸达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，被用于治疗早泄，通过增加5-羟色胺在神经元之间的传递来延缓射精反射的发生。具体延时射精的时间取决于个体差异，一般可延缓射精潜伏期约3分钟。患者需采取正确规范的服药方法，才能更好地延长射精时间，通常需要用一满杯水送服，避免掰碎，分成两半服用，否则难以达到药物有效浓度，不利于药物的有效发挥。
此外，患者还需注意不要在用药前后饮用酒、茶等，以免影响药效，达不到满意的延时射精时间。
尿失禁要考虑和炎症感染，结石，肿瘤或者是和盆底肌或者是尿道括约肌松弛等因素有关系。根据病情考虑可能和以上的原因有关系，需要去医院泌尿外科就诊，排除器质性疾病的原因。
