法令纹大多数情况是由于皮肤比较松弛引起的。皮肤产生法令纹的时候，皮肤上的胶原蛋白会流失比较多。首先可以补充胶原蛋白。在饮食上多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄。也可以喝玻尿酸，或者在脸上注射玻尿酸，这样疗效大概能维持一年。
三十岁男人养生，主要考虑是强身健体，补肾护肝，建议可以服用中成药进行调理。
中医认为，肾是先天之本、生命之根，人的生长壮老都依赖于肾脏的功能活动，当肾中精气亏虚时，会出现早衰表征，如倦怠乏力、精神不振、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发等，严重时还会影响生殖系统。肾是我们人体的发动机，肾虚人就老得快，尤其是三十岁男人，补肾尤为重要。
补肾的根源在于补肾精，可以选择八子补肾胶囊，其由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，三十岁男人合理服用八子补肾胶囊，能够抗机体衰老。
另外三十岁男人养生最好还要戒酒忌烟，加强运动。可以适当上下楼梯，锻炼腿力，增强肺活量。男人在这个阶段还可以补充维生素B6，提高免疫力。
自体脂肪填充法令纹一般可以维持三到五年，要想维持长久就要对皮肤进行保养，要少做面部的剧烈运动和夸张的表情。注意预防感染和面部清洁，术后一周不要做面部表情，尽量让脂肪吸收的好一些。
法令纹贴是非常有用的，现在非常流行的一个去除法令纹的一种方式现在很多年轻人都在使用这个这种质地的贴纸主要是通过一些很有营养的物质使细胞更加活跃，从而达到非常紧凑的方法。这些营养素很容易被皮肤吸收，所以这种方法是非常有效的。
三十岁出现了遗精是正常的现象。
一般来说，三十岁的男性长时间没有性生活等原因就会造成遗精的频率较低，这是正常的一种现象，人们可以经行自我调节，能有效的经行改善。但若是由肾虚等疾病所导致较高频率的遗精，会严重影响患者的心理健康，所以就需要患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗，从而产生好转。
尿尿颜色深就是尿液颜色呈深黄色，最常见的情况是饮水量较少，导致尿液浓缩，尿液中尿素、尿胆原等浓度增高后尿色会较黄。一般多饮水后尿量增加，尿色自然会变浅。其外还可见于口服维生素B2，这些药物颜色呈深黄色，药物口服吸收后，会经肾脏代谢排入尿中，将尿液颜色染成药物的黄色。也不用担心，停药后尿色自然会转淡。