多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如蛋类、牛奶、豆制品和鱼类，因为头发的主体成分就是蛋白质。适当食用核桃仁和黑芝麻，可以保证发质乌黑油亮，但由于核桃仁、黑芝麻的脂肪含量较高，要控制食用量。
可以，两指捏住人中，往下拉，逐渐鼻头会缩小，次数无限，要持之以恒、手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩10次。减少鼻翼两侧多余的油份用两手的中指和无名指上下按鼻翼两侧10次。都会使鼻子更加好看。
给孩子多吃些对头发比较有营养的食物，比如黑芝麻和核桃仁，这些坚果对宝宝的头发有着很大的好处，经常食用能够让宝宝的头发又浓密又粗黑。如果头发比一般小朋友都稀少及发黄有可能是缺少微量元素和钙，在适当补充钙质的同时，还要记得多晒晒太阳，可以在早上九点之前和下午五点之后带宝宝户外活动晒太阳，可以很好的促进钙吸收。
是脂溢性皮炎的表现，该病属于头皮部油脂分泌紊乱引起的局部菌群失调的情况。平时注意睡前避免洗发，枕巾被褥勤换洗，饮食禁忌辛辣刺激及甜食，禁忌烟酒。这个脂溢性皮炎，和头部皮脂分泌或洗发水使用不当有关，重则脱发。
拥有一个好看的鼻子是每个爱美人不懈的追求。要塑造一个完美鼻型曲线，就必需从鼻子的生理美学角度出发的，要对称、角度适合、鼻梁的高度和宽度比例适当，再从整个面部，乃至整个身材，以及个人的气质、职业习惯等综合考虑。女性鼻梁应稍有弯曲弧度，鼻尖微翘，表示出鼻的美学曲线。这样的鼻型是比较好看的。
正常的白带应该是乳白色或无色透明略带腥味或无味；其分泌量质地受体内雌孕激素水平高低的影响随月经周期而有量多量少质稀质稠的周期性变化。如果平时白带无原因地增多或伴有颜色质地气味的改变，就可能是有阴道炎宫颈炎。
