鸡蛋营养比较丰富，含有卵黄素、卵磷脂、蛋白质、铁、钾、镁、磷等多种物质营养成分。孕期适量食用可以补充能量，增强免疫力。其次，对胎儿的神经系统发育有一定的帮助，可以益智健脑，帮助改善记忆力。但是需要注意的是不要食用太多，每天可以保证吃1-2个鸡蛋，就能满足身体所需的氨基酸。另外，鸡蛋要煮熟吃，不要吃半熟及生鸡蛋，不利于消化吸收。
这是一种治疗感冒的药物，这种成分可能会导致血压升高。如果高血压病人感冒，需要依据感冒症状选择药物。如果血压相对稳定和正常，普通剂量的药物不会导致血压显著升高。希望选择其他药物。
枸杞具有滋阴的功效，能够滋补肝肾，起到润肺、明目的作用，脾虚的人由于脾胃运化功能减弱，食后会出现腹胀、嗳气、便溏等一系列消化不良的症状。枸杞具有滋阴滋腻的功效，如果长期服用枸杞，可能会进一步影响脾胃的运化功能，导致消化不良，影响身体健康。需注意的是，如果是短期服用，或者偶尔服用一、两次通常并没有太大的影响。
长期服用安眠药主要会引起的副作用，宿醉现象、噩梦连连、戒断反应、老年痴呆。因为会产生成瘾性、依赖性，催眠药属于国家二类毒麻药品。成瘾后，会不自觉地加大催眠药的剂量，如果停药，会出现一系列的躯体症状和心理症状，比如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等，被称为“戒断反应”，大大影响了生活质量和自我感觉。
亚麻籽油是陆地上最补脑的食物，亚麻酸含量最高，高达百分之57。他说，亚麻籽油还可提高免疫力，保护目力，削减血脂，降低血压，稳固血糖，抑制出血性脑疾病和血栓性疾病，抑制癌症的发生和转移，预防心肌梗死和脑梗死，预防过敏性疾病，防止炎症以及缓解人体朽迈等。
