尽量可以停止继续服用激素，然后限制食物热量的摄入，忌食辛辣刺激性和生冷食物，不要吃动物脂肪和油炸油煎食品，每天坚持一小的体育锻炼，最好是以快走或慢跑为主，长期坚持就可以达到减肥的效果。
肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。
肥胖引起阳痿的原因有包括精神压力，慢性疲劳，过度手淫都可能导致男性的阳痿。慢性疲劳，疲劳之所以能够引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或用脑过度，忧郁不安，紧张所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起。或者一些不良习惯，比如自慰用力过度，因此引起阴茎的敏感度降低，精神紧张、思想负担过重，都可以导致阳痿。
通常情况下，肥胖纹是能去掉的，求美者需要积极进行对症治疗。
肥胖纹属于正常的生理现象，主要是体重增长引起的，求美者可以在医生的指导下使用尿素维E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物进行治疗，还可以通过激光治疗，主要是利用激光的热效应，直接穿透皮下组织，刺激局部的组织增生，从而达到治疗的作用。
求美者在恢复期间还需要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，有利于身体恢复。
产后上半身肥胖和平日里长期的坐着，很少运动等原因造成的，多运动，注意控制饮食等，会有改善的。以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等大约20-30分钟，平日里多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果，梨子等食物。
首先就是适当限制总能量的摄入，意思就是说不能往人体中摄入太多的能量但是只要能够让身体正常工作就行，只要补充日常所需的营养就可以了不要过多的摄入，不然会加重肥胖症，还有要补充适量的优质蛋白，但是不用太多。还有严格限制脂肪摄入量，不要吃一些的油腻食物，饮食可以清淡一点，还要补充适量的多糖类碳水化合物，这些都是对身体有好处的。
