牙龈萎缩可以吃富含维生素c的水果，如香蕉等，要避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。
牙龈萎缩可以吃一些清淡的高蛋白的食物和富含维生素的水果，如香蕉等，避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。需要清除口腔内的牙结石，还需要进行龈下刮治术。配合平时口腔卫生的维护，牙龈萎缩的症状会有所缓解。
牙龈萎缩吃维生素C，对于人体的正常生理功能具有重大的作用，而且维生素C还具有抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合的功效。及时的补充维生素C可以让牙龈萎缩的情况得到很好的缓解，还能够治疗口腔溃疡。
指导意见：刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织如过硬的牙刷牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙都可能导致牙龈退缩.掌握正确的刷牙方法.推荐使用刷毛较软顶端圆钝的牙刷.牙膏以含氟牙膏为佳其中含的磨擦剂应粗细合适.同时要学会正确的刷牙姿势大多数人可采用竖刷法或短横颤动法.在必要的情况下使用牙签牙线以清理牙刷难以到达的位置等.食疗.枸杞煮瘦肉或生地熟地生姜各15克煮鸡蛋对预言及治疗牙周疾病效果良好可以长期食用.我回答如果对您有帮助别忘了及时采纳哦!祝你健康!
一般来讲牙龈萎缩的患者，都建议多吃富含维生素的一些食品。
可以多吃新鲜的蔬菜，比如说菠菜，比如说青菜，比如说大白菜或者是胡萝卜，白萝卜等等都是可以的。也可以多吃新鲜的水果，比如说橘子，比如说橙子，比如说柠檬，比如说桃子，比如说葡萄等等也是可以的。
建议牙龈萎缩的患者不可以吃辛辣上火的东西，不能吃辣椒，不能吃煎炸的东西不，能吃烧烤的东西，不能吃油炸的东西。
