主要的是口腔清洁不够，缺乏维生素VC造成的。不要吃辛辣食物及过多甜食，注意口腔卫生，可以选择自己口服抗生素，予以漱口水含漱，饭后多刷牙或者漱口，药物效果不好就可以去口腔科行局部的冲洗剂上药，予以抗感染治疗。
牙龈肿痛可以进行口腔科洗牙，彻底去除牙结石，是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食可有效的减少龋坏和牙周病的发生。
可以做牙周基础治疗。也就是龈上洁治和龈下刮治，可以有效的防止牙龈萎缩，以及疼痛不适的现象，必要时还需做牙龈翻瓣术。可以防止牙周炎进一步加重，但不能恢复到正常，吃药只能缓解暂时的。
可能会出现局部疼痛的情况，因为刮治进行龈下处理，很多病人局部炎症，会导致在刮治时出现牙周疼痛，但是在完整的刮治后，配合局部的用药，能够很快缓解。牙周炎治疗，刮治是必要的一步，去除牙周局部牙结石等刺激因素主要的手段。
牙周炎牙齿松动会好的。如果是轻度的牙周炎，经过牙周的基础治疗并且使用龈下刮治的手法，进行根面平整术，通常牙齿松动度会有好转。如果是中重度的牙周炎，牙齿松动度比较大，进行牙周的基础治疗，牙齿松动度仍然较重，可以做牙周的手术治疗，牙齿松动一般都会有所改善。
