平时饮食和生活上要注意避免过大的工作压力，避免熬夜，多饮水和补充维生素含量比较高的食物，尽量不要去烫染发，注意保持愉悦的心情和积极的体育锻炼，避免食用辛辣和刺激性很强的食物。
水光针、光子嫩肤等医美方法可以让皮肤变白。
1.水光针：水光针是一种注射类的护肤疗法。主要是通过注射透明质酸和胶原蛋白，来补充皮肤中的水分和胶原蛋白，改善皮肤组织，进而达到美白、嫩肤的效果。
2.光子嫩肤：光子嫩肤是一种常见的医美方法。主要是通过照射宽光谱彩光来将皮下色素分解，促进胶原蛋白增生，进而起到祛斑、美白、嫩肤的效果。
求美者应前往正规医院进行医美项目的治疗，平时还要注意防晒，避免长时间暴晒，导致色素沉着。
通常情况下，阴茎的皮肤很黑可能是过度进行性生活、久坐、龟头炎等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
1.过度进行性生活：男性成年之后如果过度进行性生活，可能会由于色素沉着，导致阴茎的皮肤很黑，日常生活中，患者应规律作息，适当进行性生活，一般不需要特殊治疗。
2.久坐：长时间久坐，可能会导致患者的生殖器受到压迫，导致生殖器周围的血液循环受阻，进而可能会导致阴茎的皮肤很黑。日常生活中，患者应避免久坐，可以适当的进行运动，比如散步、慢跑、打篮球等，不但能促进生殖器周围的血液循环，还能提高人体的免疫力。
3.龟头炎：龟头炎是指龟头黏膜发生的炎症，患病初期，患者可能会出现阴茎的皮肤很黑的情况。患者可以按照医嘱使用氟尿嘧啶乳膏、咪喹莫特乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
涂芦荟胶的好处有修复皮肤、美白皮肤、防止皮肤缺水等。
1、修复皮肤：芦荟胶具有修复皮肤的效果，如果长时间受到阳光照射，导致皮肤黏膜组织受损，则可以适当通过乳核胶来进行调理。
2、美白皮肤：芦荟胶涂抹到皮肤上面之后可以达到美白皮肤的效果，能够避免黑色素颗粒沉积，使皮肤看起来显得更加白皙和透亮。
3、防止皮肤缺水：芦荟胶具有锁水效果，涂抹到皮肤上面之后，能够防止皮肤当中的水分流失，避免皮肤出现干燥，有利于皮肤健康。
女17岁，腋下及其周围皮肤很黑，可以通过涂抹药物、激光治疗等方法祛除。
1.涂抹药物：如果女生长期穿过紧的衣服，可能会导致腋窝和周围皮肤过度摩擦，出现色素沉着，进而导致皮肤变黑。此时，女性可以在医生的指导下使用水杨酸软膏或是维生素E乳。水杨酸软膏能够剥脱皮肤角质层，进而改善肤色。维生素E乳具有补水、美白的效果，也可以改善肤色。
2.激光治疗：通常17岁的女生还处于发育阶段，体内的性激素水平较高，容易出现色素沉着，导致皮肤变黑。这是正常的生理现象。在成年后，如果还有这种情况，可以通过激光治疗的方法进行改善。激光可以穿透皮肤层，将皮肤深层的色素分解，并刺激胶原蛋白重组，进而达到美白的效果。
