皮肤暗淡没有光泽可以加强营养。
缺乏优质蛋白质，缺乏维生素、微量元素等，长期下来会导致肤色暗淡。平时多吃富含维生素和蛋白质的食物，可以帮助人体吸收铁离子，提高人体免疫力，提高体内血红蛋白的含量进而改善肤色的暗淡、无光泽。
脸黄可能是护理不当或年龄增长引起的，还有可能是紫外线照射。
1、护理不当：如果平时不注意加强皮肤护理，皮肤会变得比较干燥，可能会出现暗黄的现象。
2、年龄增长：随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白或浙江流水容易引起皮肤松弛，皮肤也会变得比较暗黄无光。
3、紫外线照射：如果平时在外出的时候没有做好防晒措施，受到紫外线的照射，也有可能会导致脸变得比较黄。
脸黄可以通过注射水光针的方法改善，可以起到补水锁水的功效，并且还能够提亮肤色，效果会比较好一些。
一般情况下，指甲没有光泽可能是甲癣、缺乏营养等原因引起的。具体内容如下：
1.甲癣：甲癣是常见的皮肤科疾病，一般是由红色毛癣菌、须癣毛癣菌等皮肤癣菌侵犯侵犯甲板及甲下而引起的，可能会导致患者指甲没有光泽。
2.缺乏营养：如果患者饮食习惯不良，存在偏食、挑食等现象，则容易造成自身缺乏营养，蛋白质、钙元素等营养物质摄入不足，难以保障指甲的营养供给，从而出现指甲没有光泽的情况。
这是内分泌失调引起，毒素堆积体内，脸部反映的是身体内部调节内分泌的食物，饮食上多吃清淡的东西，如果属于气血亏，可以吃一些黑米，银耳等补气血的食品，少吃凉的。
16岁一米八身高只有106斤没有什么病。应该就是胃肠功能不好，所以导致营养成分的吸收不好。可以多吃点山药，同时加强体育锻炼。另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜。饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
做淋巴结穿刺活检费用需要600元左右。淋巴结穿刺，应该选择比较表浅的淋巴结，在超声导引下进行穿刺，能够提高穿刺的成功率，做完穿刺后进行病理学检查。不需要住院的。穿刺的话2-3天就没事的。切除的话要在一周左右回复，手术期间不要吃辛辣的食物，不要饮酒等。
