皮肤暗黄长斑通常可以采取白瓷娃娃、美白导入、黑脸娃娃等方法进行改善。
1、白瓷娃娃：白瓷娃娃是一种比较常见的治疗方法，通常是利用激光的方法将皮肤上的黑色素分解，从而随着代谢排出体外，价格在2000元到3000元。
2、美白导入：一般是利用专业的仪器将美白成分直接导入到皮肤的深层，可以分解黑色素，使皮肤变得比较白皙，能够达到美白嫩肤的作用，价格一般在1000元到2000元。
3、黑脸娃娃：需要在皮肤上涂抹碳粉，利用碳粉的吸附能力将皮肤上的黑色素或者是污垢去除，也能起到比较好的效果，价格在500元到1000元。
肝炎患者黄疸会导致皮肤黄染，但不能认为皮肤黄染就是肝炎。
如果吃了黄色的食物，例如桔子、脐橙等含有丰富的胡萝卜素的食品，会导致皮肤发黄，严重贫血会导致皮肤泛黄。如果皮肤是暗黄色，需要做血常规、肝功能、肝脏彩超、乙肝两对半等检查，如果结果有阳性，要找出病因，并采取相应的治疗措施。
建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，不偏食，不过量进食。
一般情况下，改善皮肤暗黄、粗糙可以通过物理防晒、生活护理等，具体内容如下：
患者要改善皮肤暗黄粗糙的情况，首先要做好皮肤的清洁，要选择合适的清洁方法，要用干净的毛巾清洗干净，然后用温水清洗干净，然后擦干多余的水份，再涂抹保湿的护肤品，这样才能更好的保护肌肤，如果皮肤比较粗糙，可以定期用去角质的产品来促进护肤品的吸收。在户外活动的时候，可以使用物理防晒或者是涂防晒霜，这样可以防止皮肤受到紫外线的刺激和损伤，也可以防止色素沉着。
一般来说，皮肤晒黑了1-3个月能恢复，具体时间与严重程度、日常护理等因素有关。具体分析如下：
皮肤晒黑通常是长时间处于紫外线丰富的环境引起的，一般皮肤晒黑了1-3个月能恢复，如果患者的情况比较严重，而且不注意日常护理，不注意防晒，则可能需要3个月左右的时间才能恢复；反之，则可能只需要1个月的时间即可恢复。
此外，如果患者的情况一直没有得到改善，则可以选择光子嫩肤等方式进行处理，该方式是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，进而穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，从而改善皮肤晒黑的现象。
皮肤总是暗黄可能是以下几种原因造成的：
1.由于内分泌失调，面部皮肤的油脂分泌不均衡，没有及时的清理皮肤导致局部的毛孔阻塞，皮肤残留的物质无法排出，就会出现局部色素暗黄无色。
2.也可见于脾虚肝郁者，多伴有口苦咽干、胁肋部胀痛、目睛黄染等，多是由于情志不舒、或者久病体虚引起，可以应用丹栀逍遥丸调理，另外还需要去皮肤科或者消化科就诊。
3.肝脏疾病，患者有肝炎、肝硬化或者肝脏代谢性疾病的时候，都会出现面色无光、肤色暗黄。
