宝宝看电视的危害如下：
一，睡眠质量差，发育不良。众所周知，宝宝在睡觉的时候会长高，而长期的电视会抑制褪黑激素的分泌，导致宝宝的睡眠质量下降，对宝宝的长个也有一定的影响。二，脑部的神经受到限制。电视与阅读不同，阅读可以促进儿童的成长，增强他们的思维，但电视却是一种消极的接受，它会妨碍他们体验现实，限制他们的想象力。三岁以前，应该完成80%左右的脑发育，如果频繁的看电视，会使大脑的发展变得迟缓，而且这种影响是不可逆转的。三，更容易发生心血管疾病。那些每天看电视和电脑时间超过2个小时的儿童，他们的血液中对冠心病风险的反映会显著增加。四，脾气暴躁，不容易结交朋友。研究者们长期观察发现，那些经常看电视的儿童，他们的脾气比较暴躁，而且容易紧张。
中老年比较容易失眠是生理状况的原因引起的。失眠人群最常见的是中老年人群，整个生活和社会的压力也是相对比较大的。失眠本质上是环境压力加上本身体质的内在情况，能做的就是改变外在环境压力。
每天看电视的时间尽量控制在一个小时左右，需要注意的是不要离得太近，要让孩子养成良好的坐姿，不要躺着看电视，很容易引起一斜视，你也可以让孩子上午看半个小时左右，下午看半个小时左右。看完电视让孩子做做眼保健操缓解一下，对眼睛也有好处。
宝宝在看电视的时候他老是眨眼睛，孩子最近看电视比较多，造成眼睛疲劳，眼睛出现干涩的症状，就会出现眨眼的动作。所以还是让孩子不要再看电视，尽量带孩子出去玩，孩子还有没有其他的异常，如有异常及时就诊。
孩子眼晴斜视要及时去正规医院眼科检查校正，平时给孩子多食富含维生素A的蔬菜饮食。小孩平时看电视要注意与电视机距离不能太近，不能长时间上网，随时告知孩子姿势要正确。
小孩边吃饭边看电视，肯定是不好的。
一是孩子边吃边看电视，会让孩子分心，影响孩子的注意力，另外，孩子在吃饭的时候看电视，也会影响到孩子的消化吸收功能。
同时，儿童在吃饭的时候，也会出现胃部充血的现象，从而会影响到宝宝的肠胃功能，从而影响到食物的消化和吸收。另外，孩子在吃东西的时候，也会因为看电视而影响孩子的胃口，从而忽略食物的味道，造成孩子挑食、偏食等不良的行为。而且在吃饭的时候，还会影响到孩子的视力。
