乳房有小硬块，检查是乳腺增生的问题，可以先使用药物对症治疗，平时要注意穿舒适的内衣，避免太紧，还应该保持放松的心情，避免压力太大，情绪的因素增生也是有很大影响的。有疼痛症状，可以配合乳腺按摩改善症状。保守治疗无效，则需要通过手术治疗。
乳腺增生一般并不会有很严重的影响，跟平时的生活习惯，饮食习惯都有一定关系。平时在饮食上注意尽量不要吃高脂肪油腻的食物，也不要吃含雌激素的食物，注意休息，保持心情舒畅。
乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象，并不一定都是疾病，一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛，月经来潮后则明显减轻或消失，这是生理性的.如果疼痛严重时，是由于机体内分泌激素水平的波动内分泌激素失调所致而引起的，建议中药调理.用药六到八周，每三到六个月去医院检查彩超一次;单纯的增生不会癌变的。
乳腺增生的性质取决于其大小，所以要去妇科做彩色多普勒超声检查。如果现在怀孕了，那么在怀孕期间，由于荷尔蒙分泌的刺激，很可能会进一步加重乳腺增生的症状。需要去系统评估是否可以进行手术。
育龄妇女基本上都有不同程度的乳腺增生，但乳腺癌发生机会是10万分之40-60.所以绝大部分的乳腺增生不会转为乳腺癌。乳腺增生最重要的是要让专科医生检查后作一个判断，是正常的，还是中，高风险然后得到一个随访建议，大多数妇女只需要定期检查，无需药物或手术治疗。乳腺增生还与情绪，月经周期变化有关，这些方面主要自已要调节好。
