早饭一杯豆浆一碗米粉,午饭酸辣土豆丝少量米饭,晚饭时...

会员37572015 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
早饭一杯豆浆一碗米粉,午饭酸辣土豆丝少量米饭,晚饭时而吃时而不吃,每天早上七
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
胡晓岚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,恶性营养不良病,面膜,痛经,肥胖
已帮助用户: 143
健康指导:您好,合理的饮食是早餐吃好,中餐吃饱,晚餐少吃。米粉为精制淀粉类食物,升糖指数高,易引起血糖波动,建议早餐可以选着全谷类食物,燕麦、全麦面包、饺子、玉米、红薯等,加一杯豆浆,再吃一到两个水果;中午米饭小碗,加新鲜绿叶蔬菜,少量荤菜;晚餐蔬菜稍微吃点。尽量做到三餐饮食规律,饮食多样化,不要刻意节食。平时运动加强,土豆淀粉含量高不建议多吃
关注
李彩宏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 212
健康指导:这样的饮食首先是不合理的,早上缺乏蔬菜,而且一天中没有添加水果,还有午餐蔬菜种类较少,缺乏肉类,一日三餐不均匀,这种饮食习惯是不好的,每天建议吃25到30种食物。
相关问答

一般情况下,减肥可以吃酸辣土豆丝,但是应该避免过量吃。具体分析如下:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,可以通过饮食调理、适当运动等方式进行减肥。通常患者减肥期间可以吃酸辣土豆丝,其热量较低,不会影响患者减肥的效果。但是应该适量的吃,以免摄入的热量较多,导致脂肪堆积,反而不利于减肥。
此外,如果患者自行减肥的效果不佳,可以选择吸脂术,该方式是利用专业的器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪碎块抽吸出来,进而达到吸收脂肪减肥的目的,而且可以长时间维持。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肾病综合征能吃土豆的,肾病通常是指肾病综合征,肾病比较典型的特点就是水肿明显、血脂升高、低蛋白血症以及大量的蛋白尿,因此平时要少吃盐,因为吃盐过多可能引起水钠潴留,导致水肿加重更加明显。要少吃油脂很大的东西,比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、肥肉,不然很容易引起血脂进一步的升高,很容易导致心脑血管意外。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

儿童不可以每天早上喝一杯豆浆。虽然豆浆中含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、植酸、皂甙等,营养价值较丰富,但其性寒凉,在消化酶的作用下可产生大量气体,易造成胃肠胀气,引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。儿童各器官功能尚未发育完善,消化系统功能相对成人较差,更易发生胃肠胀气、腹泻等胃肠道不适,不宜每天喝一杯豆浆。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

每天早上喝一杯豆浆,当然对人体是有很大的好处的,因为豆浆当中含有丰富的蛋白质。所以患者每天早上可以喝一杯豆浆,同时可以吃一些鸡蛋,吃一些主食,比如馒头,米饭或者是面包的食物可以适当的吃一些青菜,可以保证丰富的营养摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

豆浆中含有大量纤维素,能有效促进胃肠蠕动,不容易便秘。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质,盐分摄入过多往往会导致女性脸部及四肢出现水肿,多喝豆浆可以去除水肿现象。豆浆中所含的硒、维生素E、C,有抗氧化功能,对脑细胞的作用最大,多喝豆浆的女人大脑不容易老化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

女性喝豆浆很好的,喝豆浆可以有效的吸收豆浆汁中丰富的大豆异黄酮,从而起到促进体内雌性激素分泌的作用,可以起到美容养颜的功效,对于颜面部的雀斑、黄褐斑有消退作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病