断奶可以吃回奶药或者可以大剂量服用维生素B6进行回奶。回奶期间可能出现不同程度的乳房胀痛，可用吸奶器吸出。平时在饮食方面要以清淡为主，避免吃过于油腻和滋补的食物，少喝汤水类。
口服回奶的药物，乳房外进行药物热敷也可以起到回奶的效果。要注意避免挤压乳房，以免出现乳腺炎症。当乳汁胀的非常厉害，可以挤出一部分。穿宽松一点的衣裳，尽量不要挤着乳房，时候一挤着就容易出现硬块。
如果打算回奶，可以口服维生素b6，断奶期间不要吃过于油腻的食物和甜食，如果乳汁淤积过多，可以用吸奶器吸出来，避免乳汁淤积过多导致乳腺炎。平时吃些清淡的饮食，保持良好的心情。不要过度挤压乳房，如果乳房局部红肿疼痛，需要及时去医院检查就诊。
想要回奶快可以逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间，减少高蛋白质的摄入，穿紧身衣服，还应该注意休息，精神不要太过紧张，压力不要太大，要保证充足的睡眠，不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
回奶不要吃药，回奶的方式有很多，如果没有继续哺乳的需要，孩子停止吸允，从而避免了对乳头的刺激，一般乳汁会逐渐减少的，另外饮食上避免进食汤类的食物，从而减少乳汁的分泌。
