如果子宫出现轻度的下垂，可以在饮食上给予调理，比如可以在鸡汤、肉汤、骨头汤中加入北芪，有补气的作用。中医讲如果是脏器下垂，表明是中气不足所引起的，所以加入北芪的目的是给予补气，对子宫下垂有一定的辅助性的治疗作用。
减肥过程中胸部变小和减肥是没有关系的。胸部太小可能是因为身体发育的原因。采用保健按摩胸部可以有效的增大胸部。按摩的方法有直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。当然也可以多吃蔬菜和高蛋白食物。还有运动丰胸也很重要，运动不仅能使胸部变大而且还能使胸部变得更加有弹性。最后保持一个健康良好的心情也是非常重要的。
胸部严重缩水下垂可以使用手术治疗，乳房悬吊提升术的切口通常都是选择在乳晕上缘处，长大约3～4cm，不超过乳晕周径的1/2。乳房体积小于200ml者，可同时行隆乳术以加强纠正。手术矫正，应到正规的整形医院进行。
如果在分娩后注意对乳房的保养，乳房缩水的程度就会小一些，首先要注意哺乳方式，要做到两个乳房交替哺乳，受乳要均匀。受乳时间一个乳房不要超过20分钟。其次要合理饮食，多吃一些含蛋白质丰富的食品，适量的增加脂肪的摄入，乳房内大部分组织是脂肪，摄入适量的脂肪，有助于乳房的发育。最后可以做胸部保健操，勤于按摩。
女性生完孩子后乳房变小，是由于乳腺的支持组织和乳腺组织萎缩造成的，属于正常的生理现象。可以采取乳房热敷，按摩等方法处理，有防止乳腺组织萎缩的作用。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物。
胸部变小下垂外扩应该怎么办，首先需要注意穿合适的内衣支撑，平时建议注意多在乳房周围按摩，多做扩胸运动，这样对乳房有一定好处，而且注意多吃一些豆制品，木瓜等食物，有丰胸的效果。
