早晨刚醒来之后就吸烟的话房间里的空气还没有流通，很污浊，如果在混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中，对身体的伤害可想而知。其次空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之还会引发慢性支气管炎的发生，因此早晨吸烟是非常有害身体健康的。
虽然是经过肺，但是这种也会引发头晕，其原因就是吸烟的时候，然后会导致肺部的氧气急剧的下降，这样气体交换的时候，然后就会影响到供血、供氧这样的表现。所以说，如果出现颅脑的供氧发生障碍，就有可能会引发头晕。
喝牛奶的习惯对牙齿好。牙齿的主要成分是碳酸钙及磷酸钙。人体内一旦缺钙，牙失去的钙物质得不到及时补偿，就会使牙处于软弱无力的状态。老年人骨质一般较弱，有的人患有骨质疏松症，同样影响牙齿的健康。所以喝牛奶的习惯对牙齿好。
牙齿一到晚上就疼是急性牙髓炎的典型症状。急性牙髓炎典型的症状就是自发痛、阵发痛、温度刺激疼痛加重，并且夜间疼痛加重。到了晚上，由于周围的环境比白天要安静，使病人对牙齿疼痛的感觉更加敏感，所以会觉得患牙晚上就疼。
刷牙时间过短，每次刷牙时间不足三分钟，或者刷牙的姿势不正确，不能很好的清洁牙齿，刷完牙之后又吃东西，没有及时漱口，造成食物残渣在口腔内残留形成牙结石，经常食用颜色比较深的食物，比如咖啡，可乐，咖喱，浓茶等造成色素沉积。
牙齿发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色。
