补钙过量会出现什么症状
补钙过量对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应，主要危害：增加骨质疏松风险，增加结石病风险，增加心脏损伤风险，影响矿物质吸收，出现高钙血症，胃肠道不良反应。
一般来说，孕妇补钙过量，会出现便秘的症状，如果静脉补钙的话，会有全身发热，给药速度过快的，会出现心律失常或者是有些人有恶心呕吐等胃肠道症状。建议及时就医治疗。
临床上一般建议怀孕16周以后常规的补钙，液体钙比钙片吸收好，孕妇补钙可以考虑口服液体钙，如葡萄糖酸钙口服液等，但需在医生的指导下进行补钙治疗。
老年人骨质疏松通常能长期吃钙片。
如果骨质疏松症患者的骨骼密度低于-2.5，要经常服用钙片，不能吃太多，最好是在吃钙片前，去正规的医院做泌尿系彩超。不存在结石，就可以长期吃钙片。老人的身体会随着年纪的增加而逐渐失去钙，所以可以在服用一些药物来补充钙质，比如喝一些牛奶，或者是吃一些富含钙的坚果之类的东西。
小孩补钙过多会造成钙超载，小孩容易发生囟门提前闭合，影响乳骨的发育，大一点的孩子会出现骨垢过早闭合，影响长骨的发育，进一步影响到身高钙超载还可以影响到细胞的结构和功能，严重的可以导致细胞的损伤和死亡。
另外，骨钙增加可以降低骨骼的硬度增加，骨骼的脆性，造成病理性骨折等。平时要注意不要盲目补钙，以免造成钙过多。如果缺乏钙元素，可以通过补充维生素D来帮助肠道吸收钙，同时钙在身体中的作用还需要维生素D。
补钙喝鲜奶、奶粉、普通的牛奶以及脱脂牛奶等奶制品都可以补钙。老人补钙喝纯奶好，钙能促进青少年儿童的骨骼发育生长，预防中老年人的骨质疏松症的发生，对人体促进凝血的功能也有帮助。牛奶中的钙很丰富，但对于生长期的人群的需要有时不能满足，所以可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。
老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情。
