先不要过度紧张，很多女性存在乳头内陷的情况。建议青春期的少女选择适合自己的文胸不要过紧，避免长时间压迫胸部，保持皮肤清洁干燥特别是乳头部位清洁避免藏污纳垢，可以用手捏住乳头向外轻轻提拉使其超出乳晕平面。如果长时间不缓解或有其他不适到正规医院检查根据情况选择手术治疗等。
乳头凹陷不会是乳腺癌的，乳头凹陷是由于乳腺导管发育的异常所引起的，该病和乳腺癌没有必然的关系，乳头凹陷不在少数，可以用手将凹陷在乳房内的乳头拉出，并固定一段时间。
乳头凹陷矫正器是有一定作用的。内陷较重者，就需要矫正器矫正治疗，或者是手术治疗。乳头内陷会严重影响哺乳效果，同时也会增加乳腺炎发生的几率。不同程度的治疗方式也不一样，一般较轻的可以通过手法按摩牵拉的方式复位。
通过物理按摩法用指头往外提拉看是否有所改善，一般乳头凹陷是发育改变以及出现病理性凹陷，可到正规医院乳腺外科这些全方面的检查。治疗时机选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。
乳头凹陷包括良性病变，也包括恶性病变。可能是先天因素就表现为乳头凹陷。可以考虑进行手法牵拉，也就是经常牵拉乳头而使乳头突出。另外也可以考虑手术治疗，比如采取支架法乳头内陷矫正术。
新生的女婴不能盲目挤乳头，婴幼儿发育不完全，抵抗力差，挤乳头可能造成感染，出血，乳头内陷是发育的问题，挤也没用。孩子大一些自然就好了，目前要注意喂养的，小孩子也要勤洗澡，勤换衣服的。
