问题分析：男性性生活时间太短的原因有很多种，一方面可能本身的体质比较弱，另一方面也有可能是劳累熬夜性生活太频繁等因素有很大的关系。
指导建议：平时要避免频繁的性生活，加强体育锻炼，同房的时候可以戴上避孕套，也可以延长同房的时间，夫妻之间都情感交流也有助于性生活更加和谐，平时可以补充一些补肾壮阳的中成药进行调理。例如五子衍宗丸等。
生活压力过大、频繁性生活、生活作息不规律等都是引起性生活时间短的主要因素，想要进一步提升性生活时长，建议可选用药物改善，例如万艾可枸橼酸西地那非片。
万艾可枸橼酸西地那非片是一种临床处方药，是用于治疗男性勃起功能障碍的一线药物，可通过舒张男性阴茎海绵体平滑肌，达到使其充血膨胀，勃起的状态，维持其充分勃起时长可达30分钟以上，帮助男性达到四级黄瓜硬度般的勃起状态。此外，该药物不具有依赖性，安全性较好，患者长期用药可有效治疗勃起障碍，不会出现停药后就不行的情况
可以吃的。丝瓜是一种我们常见的瓜类食物，营养价值颇高，多吃丝瓜对人是有益处的。丝瓜的功效与作用已得到充分证实，对爱美的女性来说可以是肌肤更加的细嫩有光泽，还能消除斑块，起到保护皮肤的作用，是不可多得的美容佳品。
下巴假体做完后不满意最快三个月的时候取出。
下巴植入后要注意进食流质食物，一周内不能刷牙，也不能托着下巴。由于伤口在口腔粘膜上的愈合时间最少要一星期。垫下巴后要及时去医院做下巴假体摘除，避免对下巴组织造成损害，从而影响美观和健康。如果仅仅是下巴的外形不满意，也能取下来，但是现在要取出来，要等三个月，等身体完全康复了才行。
辟谷减肥法，是通过极端严格的饮食控制达到减肥的目的，就是不吃五谷杂粮减肥，这种方法危险性很高，会严重影响身体健康，不考虑在没有专业营养师指导时盲目实施。不过这种方法给减肥提供指导意义。
减肥平台期，是减肥过程中必须经历的1个时期，减肥减到一定程度的时候，体重会出现长时间不下降，短则1周，长则1个月。出现减肥平台期的原因是由于长时间的能量消耗，机体为防止能量耗尽而作出的一种自身调节的作用。在减肥期间，遇到平台期，千万不要放弃减肥，想要很好的度过平台期就在原有基础上加强锻炼，这样平台期就会很快度过。
