如果一吃饭就出汗，如果在冬天吃饭，而且不是火锅引起的出汗，就考虑是自汗。因为不是天气闷热而引起发汗，没有受到一些刺激因素就称为自汗。考虑是肺气虚弱，卫阳不固，津液外泄所致。常常是长时间有虚劳的病人，伴有神疲、乏力、气短等阳气虚弱的症状。
因为每个人的体质有所不同，所以在干活的时候会出汗比较多，也是属于正常的，也或者是因为你有气亏血虚，肾阴虚等状况，所以也可以到医院中医科去进行检，看一下身体状况，可以通过中药来进行调理，平时要多注意休息，注意营养的摄入。
小孩子出汗是很正常的现象。因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经迷走神经控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头和脖子出汗多，但是睡后一两个小时内就会缓解。
病情分析： 从你的描述来看，你的情况是头部容易出汗，造成的原因于这个脾虚，
意见建议：缺钙的情况有关系的，你最好通过健脾补钙的药物治疗，才可以有很好的效果的，我建议口服这个健脾丸，钙尔奇，鱼肝油，黄芪精等治疗，这样就可以起到很好的效果的。改善你出汗多的情况的。
病情分析： 从你的描述来看，你的情况是头部容易出汗，造成的原因于这个脾虚，
意见建议：缺钙的情况有关系的，你最好通过健脾补钙的药物治疗，才可以有很好的效果的，我建议口服这个健脾丸，钙尔奇，鱼肝油，黄芪精等治疗，这样就可以起到很好的效果的。改善你出汗多的情况的。
指导意见：出汗可能是体虚导致的，可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液的。
