多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。
一般情况下，月月舒痛经宝颗粒是治疗女性痛经、月经不调等的一种中药制剂。有理气止痛、温经化淤作用。用于治疗寒凝气滞血淤、月经不调、经色暗淡。用法：温开水冲服，一般是于月经前一周开始服用，持续至月经来3天后停服，连续服用三个月经周期或遵医嘱服用。服药期间忌生冷食物、不宜同服人参或其制剂、感冒发热的病人不宜服用，应去医院就诊。
月月舒痛经宝颗粒是治疗痛经的中成药。具有温经化瘀，理气止痛的作用，主要适用于寒凝气滞血瘀导致的痛经、月经不调、经血颜色深等症状。所含有的各种中药成分，能够抑制子宫内膜过量合成和释放前列腺素，能够促进血液循环，改善因循环不畅导致的痛经等症状，还能够调节内分泌，对治疗内分泌紊乱有一定的疗效。
痛经是作息不规律，如果经常过度劳累，每天都有忙不完的工作，加班熬夜两三点才睡着，那么会影响血液的正常分泌和流动，破坏内分泌的稳定，出现月经不调和痛经等多种表现，也不利于正常的新陈代谢和身体的免疫功能。
月经正常而无痛经是正常的。痛经主要由子宫内膜分泌的前列腺素刺激或月经期间的寒冷引起。没有器质性疾病，很难完全治好。平时不要吃冷食，注意保持腹部温暖，经期不要剧烈运动，以免月经过多或月经延长。月经期间适当增加营养，肉和蔬菜混合，保持良好的情绪。
本来不痛经，现在痛经，可能是妇科疾病、节育环移位、身体受寒、饮食不当等原因引起的。
本来不痛经，现在痛经一般考虑为继发性痛经。妇科疾病、饮食不当等痘可能引发继发性痛经，尤其是子宫腺肌症，它是子宫内膜异位症的一种。子宫腺肌症的典型表现是痛经呈进行性加重；同时，如果女性患有子宫肌瘤、盆腔炎、卵巢巧克力囊肿、宫腔部分黏连、宫颈管黏连、子宫内膜息肉等妇科疾病也可能导致继发性痛经；此外，宫内的节育环移位、身体受寒、吃生冷辛辣及刺激的食物等也可能会导致继发性痛经。
