亚健康调理要改变饮食结构，平时适宜吃清淡易消化食物，低盐低脂饮食。禁忌油腻油炸及高糖等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。少喝酒。增加体育锻炼，增强体质，运动瘦身，控制体重在合理范围。调整好心态，养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足睡眠。
骨折导致的脂肪栓塞主要是由于骨折处的脂肪细胞受损，会释放出大量的脂肪小滴，进入人体的静脉系统，再向肺内扩散，在肺内的毛细血管中无法完全过滤，从而导致脂肪栓塞。
脂肪栓塞的三个条件：骨髓中的脂肪栓子必须破裂，静脉系统有裂口，骨髓腔的压力必须暂时大于静脉的压力。其次，骨折会引起机体的应激反应，导致脂质代谢紊乱，引起脂肪栓塞。
亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜。
亚健康患者可能导致明显的身体疲劳或其他并发症以及失眠多梦，属于长期情绪紧张和焦虑导致的。患者应养成良好的作息习惯，不要经常过于紧张和焦虑。可以吃一些苹果或香蕉，或者可以吃一些芒果来调理，可以提高人体免疫力。养成良好的睡眠习惯，才有可能恢复高质量的睡眠，所以亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜来调理。
抵抗力下降引起的，与饮食，生活不规律，情绪及心理因素有关系的症状，平时需要高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强锻炼，保持八小时睡眠，增加抵抗力。必要时可以定期健康体检下，就可以排除疾病引起的病情及症状可能。
诊断皮下出血，呼吸系统x线病变，无颅脑外伤的神经症状。动脉血氧分压低于8.0kPa，血红蛋白下降。心动过速，脉快，高热，血小板突然下降，尿中脂肪滴及少尿，血沉快，血清脂肪酶上升，血中游离脂肪滴。目前的治疗主要是对症支持治疗，患者有呼吸困难需要使用呼吸机辅助呼吸以维持患者血氧饱和度，如出现休克需积极抗休克治疗并预防感染以及脏器损伤的治疗。
