宝贝三个月前都不必枕，三个月到六个月时可以用枕头也可以不用，如果用也不宜高，最好不要太高。可用棉布枕巾折叠后用。也可选用一些婴儿专用枕头。会坐的时候颈曲形成后可以睡枕头，不建议带有药物。
宝宝枕头选择荞麦皮或者是晾干后的茶叶，不但软硬度合适，而且透气性比较好。宝宝的枕头不能超过4厘米，要等到宝宝三个月以后，再使用枕头。宝宝的枕头不要选择太软的，否则对于生长发育是没有帮助的。
一般来说，儿童睡决明子枕头是不太好的。
决明子属于偏寒凉药性的中药材，而儿童还处在生长发育阶段，身体各个脏器和系统的功能还不成熟，如果长期睡决明子枕头可能会导致身体受到寒凉刺激，从而出现不适症状。此外，决明子属于颗粒状中药，可能会对儿童头部造成压迫，减低儿童睡眠的舒适度，不利于提高睡眠质量，因此，儿童一般不建议睡决明子枕头。
三岁宝宝枕头4厘米左右合适。
三个月以内的小宝宝不建议用枕头。三个月到六个月的宝宝学会抬头后，脊柱的颈段会出现一个生理性的弯曲，这时才能使用枕头。刚开始使用建议枕头高度是2厘米到3厘米左右。
六个月到十二个月的宝宝可以睡3厘米左右的枕头，一岁到三岁的宝宝都可以使用不超过4厘米左右的枕头。因为这个时候宝宝的头部和颈部发育变慢，肩部变宽，可以使用枕头起到生理性支撑的作用。
三个月以后才开始给宝宝使用枕头比较好，选择的枕头最好选择厚度为五厘米左右的，使用的枕头不宜过高，如果枕头选择过高，容易导致宝宝颈椎发育不好，而且容易出现畸形的可能，可以随着宝宝月龄的增大，慢慢增加高度，选择的枕头也选择适合宝宝的，尽量注意宝宝头部的护理。
一般情况下，一岁宝宝是可以用枕头睡觉的。
正常情况下，宝宝三个月左右，头部的骨头就已经发育完全了，就已经开始用枕头睡觉了，但是要尽量选择柔软舒适的枕头，所以一岁宝宝是可以用枕头睡觉的，有助于颈椎部位的发育成形，从而减轻宝宝颈椎承受的压力，对整个脊柱的发育都是有益的，家长不必过度担忧，按照宝宝的发育情况进行调整即可。
