水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的保障，同样有利于减肥；控制高热量、高脂肪食物的摄入，切断过多热量和脂肪的来源，是瘦身重要的环节。补充低热量、低脂肪、高膳食纤维素的食物，调理胃肠道的功能，促进水桶腰变瘦很有利；仰卧起坐、呼啦圈等运动可以水桶腰慢慢的减下去。
问题分析：您好，照片看，白癜风和无色素痣都有可能，会导致逐步扩大的皮肤白斑。
指导建议：请说明父母和家里亲属有无白癜风病史，现在白斑揉戳后有无发红，以便于我们判断清楚病情。
怀孕后雌激素分泌增多，决定女性脂肪分布。可能是臀部的脂肪增加了.同时为了保证宝宝顺产，骨盆角也大了，所在看起变大了。也有的人以为这是生男孩儿的表现。可以适当运用产后美臀方法，臀部过大或松垂会使体型变得臃肿。据患者所述怀孕的时候都会臀部变宽的，没关系的等生完宝宝之后，慢慢的就会恢复的。建议不需其他处理，平时规律饮食，多食用蔬菜水果，平时忌食辛辣和刺激食物和饮酒，按时休息。
多考虑阴茎海绵体发育异常所导致的。应每日清洗外生殖器，保持局部卫生，避免感染，要到专业的泌尿外科和男科检查激素水平和阴茎海绵体血流多普勒来综合判断，可以给予对症处理，避免饮酒劳累，熬夜的现象。
预防高血压首先要做的是减肥和吃健康食品，吃芹菜、卷心菜、西红柿、猕猴桃、核桃、花生、苹果、山楂、豆制品和其他食物，避免暴饮暴食，少喝浓茶或碳酸饮料，多喝白开水，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。
